Menjaga posisi duduk yang tepat dapat membuat tubuh tetap terasa ringan selama bekerja. Ketika punggung berada pada posisi yang nyaman, ketegangan di leher dan bahu mulai berkurang. Hal ini membantu tubuh tidak cepat lelah. Penyesuaian kecil pada posisi duduk membawa dampak besar pada kenyamanan.
Dengan menjaga kaki tetap menyentuh lantai, tubuh mendapatkan keseimbangan yang lebih baik. Ketika berat tubuh tersebar merata, otot tidak bekerja terlalu keras. Hal ini menciptakan rasa stabil sepanjang hari. Posisi duduk yang benar membantu tubuh tetap rileks.
Selain itu, memastikan tubuh tidak condong terlalu jauh ke depan juga penting. Ketika tubuh berada pada garis yang natural, napas menjadi lebih mudah mengalir. Hal ini mendukung fokus dan kenyamanan. Posisi duduk yang seimbang adalah kunci menjaga tubuh tetap ringan.